image
 |  16 18 Грудня 2020 | 23:32

25-річне дослідження показало, що щоденний келих вина знижує ризик діабету та ожиріння

Двадцятип'ятирічне дослідження показало, що середземноморська дієта із келихом вина на день знижує ризик діабету 2 типу у жінок.

Про це повідомляє УНН із посиланням на Wine Spectator.

Як повідомляється, дослідження, проведене вченими з Уппсальского університету у Швеції і Гарвардської медичної школи, показало, що середземноморська дієта, багата рослинами, цільнозерновою і оливковою олією, а також келих вина на день знижує інсулінорезистентність і індекс маси тіла у жінок-учасниць. 

У дослідженні були проаналізовані дані здоров'я жінок (WHS), в якому взяли участь понад 25 тисяч жінок-медиків у період з 1992 по 2017 рік. 

За 25-річний період дослідники WHS зібрали дані про спосіб життя, історії хвороби і харчування жінок, включаючи споживання вина. 

На початку дослідження були взяті аналізи крові, щоб перевірити рівні 40 біомаркерів, включаючи білки, які вважаються хорошим холестерином - ліпопротеїни. 

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Низькокалорійний алкоголь: експерти розповіли, як можна пити й худнути одночасно

"Помірне споживання алкоголю, від 5 до 15 грамів на день, поряд зі здоровим харчуванням, може бути корисним для майбутнього кардіометаболічного здоров'я", - розповідають автори дослідження.

Бажаєте першими дізнаватись останні, важливі та цікаві новини Луцька, Волині, України та світу? Приєднуйтеся до нашого каналу Telegram .

Також слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook .

Вас також може зацікавити