Вчені та астрономи спрогнозували, коли очікувати сильні магнітні бурі. Адже зафіксовано підвищений пік сонячної активності, внаслідок чого кількість сонячних спалахів збільшується.
На щастя, у вересні багато бур не очікується, але є й ті, які можуть вплинути на наше повсякденне життя, пише Кореспондент.
За даними Центру передбачення космічної погоди Національного агентства океанографічних та атмосферних досліджень (NOAA) США, в першому місяці осені очікується чотири магнітні бурі з різним ступенем тривалості та силою.
Календар магнітних бур
6 вересня – сильна магнітна буря.
З 7 по 10 вересня – триденна помірна магнітна буря.
З 26-28 вересня – дуже сильна магнітна буря.
30 вересня – помірна магнітна буря.
У період магнітних бур спостерігаються такі симптоми:
- пригнічений настрій і дратівливість;
- підвищення або зниження артеріального тиску;
- порушення сну;
- біль у суглобах;
- апатія або тривога;
- головний біль і запаморочення;
- загострення хронічних захворювань.
Що робити для кращого самопочуття під час магнітних бур:
- правильно харчуватися та займатися фізичною активністю;
- більше відпочивати та висипатися;
- пити більше води або трав’яного чаю;
- не вживати алкогольних напоїв та жирної їжі;
- додати більше зелені й сезонних овочів;
- уникати стресу та тривожних подій;
- додати контрастний душ перед сном до свого щоденного розкладу;
- перевірити домашню аптечку на наявність необхідних ліків.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Три книги для затишного вересня
