Найбільшу шкоду для організму людини несе не холестерин, а насичені жири. Нещодавно американські лікарі розповіли, які "великодні" продукти є найбільш небезпечними.
Про це інформує Американська асоціація серця.
Медичні працівники зазначили, що насичені жири зустрічаються у більшості продуктів, які входять до великоднього кошика.
Людський організм має здатність самостійно впоратися з холестерином, який ми отримуємо під час їжі.
Щодо насичених жирів, то вони надзвичайно небезпечні, адже різко підвищують рівень холестерину в крові. Якщо є надлишок, то організму набагато важче впоратися з такими продуктами.
У яких продуктах з великоднього кошика найбільше насичених жирів:
- свинина;
- яйця;
- молочні продукти;
- яловичина;
- пальмова олія.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україні вдвічі подорожчала капуста
