image
 |  711 7 Грудня 2019 | 15:39

Назвали небезпечну дозу мандаринів

Медики вважають, що без шкоди для здоров'я людина може з'їдати чотири мандарина щодня.

Медики вважають, що без шкоди для здоров'я можна з'їдати чотири мандарини щодня, - пише Кореспондент.

На думку лікарів, традиція їсти мандарини в новорічні свята є хорошою, оскільки фрукт підвищує імунітет і виводить токсини з організму.

"Середня добова доза - 4 мандарини. Мандарини можна вживати щодня, не зловживаючи кількістю", - зазначили дієтологи.

Взимку організму не вистачає вітамінів, які можна отримати з фрукта, багатого вітаміном С.

Дієтологи рекомендують їсти мандарини вранці і вдень до 5 години вечора, головне - не вживати їх натщесерце.

Бажаєте першими дізнаватись останні, важливі та цікаві новини Луцька, Волині, України та світу? Приєднуйтеся до нашого каналу Telegram .

Також слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook .

Вас також може зацікавити