Хірург з Волині Ростислав Валіхновський розповів про целюліт у жінок і його небезпеку для здоров'я.
Про це він повідомив на сторінці у Фейсбуці, - пише Волинь24.
Целюлітом називають структурні зміни у підшкірно-жировому шарі шкіри людини, що призводять до порушення мікроциркуляції крові і відтоку лімфи. При таких проявах шкіра стає схожою на шкірку апельсина.
Целюліт утворюється коли підшкірний жир занадто сильно випинається, проте не покидає межі сполучної тканини, у якій він розташований. Назовні це проявляється у вигляді горбиків і ямочок на шкірі. Прояви целюліту можуть бути як у жінок, так і у чоловіків.
Чим небезпечний целюліт?
1. Ризик виникнення діабету 2 типу
2. Стимулює розвиток варикозу
3. Погіршує зовнішній вигляд
4. Ускладнює кровопостачання
5. Судоми та оніміння ніг
Причини целюліту:
- слабкий каркас сполучної тканини;
- брак постачання крові та лімфи;
- підвищений рівень інсуліну;
- малорухливий спосіб життя;
- зайва вага;
- неправильно підібраний одяг.
Як боротися з целюлітом:
- Не носіть корегуючу білизну. Це обумовлює гіршу циркуляцію лімфи та крові, внаслідок менше постачання кисню в жирову ткану.
- Фізичні навантаження. Вправи допоможуть Вам сформувати м’язовий рельєф, який підтримуватиме жирову тканину.
- Більше рухайтеся. Сидячий спосіб життя дарує не тільки целюліт, але й багато різних проблем зі здоров’ям.
- Не паліть. Паління призводить до браку кровопостачання та звужує судини.
- Не вживайте ксеноестрогени. Це сполуки, які імітують дію наших власних гормонів. Вони містяться у пластику, молоці корів, печиві та в барвниках, які застосовують для забарвлення морепродуктів.
Профілактика целюліту заснована на отриманні якісного і збалансованого харчування, підвищення фізичної активності та лікуванні захворювань, здатних підвищити ймовірність розвитку целюліту.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Лікар розповів, як вберегтися у сильну спеку
