image
8 Жовтня 2019 | 17:03

Як не підхопити грип у громадському транспорті

В осінній період організм найбільш чутливий до різних захворювань через перепад температур і зниження імунітету. Лікарі розповіли, як не "підчепити" хворобу в транспорті.

Лікар-терапевт Антон Тихонов заявив, що при міцному імунітеті вірусів можна не боятися. Але щоб імунітет був таким потрібно дотримуватися режиму дня, добре спати, займатися спортом, їсти здорову їжу, в тому числі фрукти і овочі, а також обов'язково мити руки після вулиці, - передає "Свідок".

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зимовий час: коли і на скільки переведуть годинники

У транспорті можна прикривати обличчя хусточкою, або шаликом. Та все ж після громадського транспорту потрібно ретельно вимити руки та обличчя з милом. Можна промити ніс соленою водою. Також варто споживати багато чаїв, які містять вітамін С - із шипшиною, вишнею, лимоном та імбирем.

Бажаєте першими дізнаватись останні, важливі та цікаві новини Луцька, Волині, України та світу? Приєднуйтеся до нашого каналу Telegram .

Також слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook .

Вас також може зацікавити