image
31 Грудня 2019 | 19:18

Як провести новорічну ніч без шкоди для здоров'я? – поради медика

На новорічні свята головну небезпеку для організму представляє переїдання.

Терапевти розповіли, як не нашкодити здоров'ю, – повідомили в Новості.інфо

Лікарі порадили, виспатися вдень 31 грудня. Адже якщо прийти на свято втомленим, алкоголь буде діяти сильніше. А протягом кількох годин після застілля, людина може відчути себе погано. Також варто перекусити, щоб знизити апетит перед застіллям.

Щоб зберегти здоров'я, також радять не переїдати. Занадто важка їжа може викликати розлад шлунка і підвищену втому. Організм витратить енергію на переробку їжі, і до півночі вже може захотітися спати.

Також не варто їсти жирну їжу на ніч.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Показали вражаючі ялинки, які економлять простір

Бажаєте першими дізнаватись останні, важливі та цікаві новини Луцька, Волині, України та світу? Приєднуйтеся до нашого каналу Telegram .

Також слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook .

Вас також може зацікавити