Дослідники довели, що дієтичні напої швидше призводять до ожиріння, ніж ті, що не містять цукру.
Науковці вивчили раціон харчування більш як 7 тис. дітей у США. З'ясували, що споживання дієтичної коли лише стимулює апетит. Діти намагаються компенсувати недоотримані калорії з інших джерел, зокрема додають більше цукру в інші продукти, пише Daily Mail.
Споживання напоїв із цукром призводило до того, що діти в середньому за день отримували на 312 кілокалорій більше. Для тих, хто споживав дієтичні напої, цей показник був вищий - 450 кілокалорій, бо більше відчували голод.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 3 топ-вправи для пружних та красивих сідниць
А от діти, які пили звичайну чисту воду, споживали менше калорій.
Експерти попереджають, що розвиток ожиріння в ранньому віці в перспективі підвищує ризик розвитку діабету, серцево-судинних захворювань і раку.
