Якщо їсти забагато хліба, особливо білого, то можна поправитись і нашкодити організму.
Є продукти, з якими його комбінувати не варто, - пише Ukr.Media.
Наприклад, з квашеною капустою, солоними овочами і фруктовими салатами. Інакше це викличе печію або розлад шлунку.
Також хліб не можна їсти з варенням, бо буде надмірне газоутворення і здуття живота. Загалом хліб і солодощі - табу, бо це надмірне джерело вуглеводів.
Дієтологи категорично проти того, щоб поєднувати хліб з жульєном. Гриби, які є в основі цієї страви, важка їжа. В поєднанні з насиченими мікроелементами хліба, дуже складно засвоюється і переробляється організмом.
Та їсти хліб з м'ясом і салом навіть корисно. У такому поєднанні сало легше засвоюється, але це стосується лише чорного хліба. Білі сорти краще не вживати з жирною їжею. Вони уповільнюють перетравлення продуктів, що спричинить важкість у шлунку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Новим головою правоохоронного комітету Ради обрали колишнього юриста «Кварталу», – ЗМІ
Також в хлібі міститься багато крохмалю. Тому не потрібно поєднувати його з крохмаловмісними продуктами: картоплею, макаронами, кашами.
