Люди, які вночі сплять мінімум на 1 годину довше протягом тижня, заробляють в середньому на 5% більше своїх колег.
Про це заявили дослідники зі США, - повідомляє ВВС.
Американські економісти підтверджують, що працівники, які більше відпочивають є більш продуктивними.
"Якщо люди приходять на роботу після хорошого сну, то вони і відчувають себе краще, і краще працюють", - зауважив один з авторів дослідження.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 10 помилок, які ми робимо, коли готуємо каву
У той же час лікарі вказують, що недосип спричиняє стрес й впливає на працездатність. До того ж це може впливати на відносини в колективі.
"Ті, хто сплять всього по 6 годин на добу протягом 2 тижнів, демонструють ті ж результати, що і люди, які взагалі не спали по дві доби поспіль", - йдеться в матеріалі.
Аналогічні дослідження провели в Google і Facebook. Після результатів, керівництво компаній дозволило працівникам недовго спати - мінімум по 30 хв про
