Стало відомо, що голодування прискорює метаболізм та протистоїть його віковим змінам. Також воно позитивно позначається на циркадних ритмах, тим самим сприяючи збільшенню тривалості життя.
Ці висновки зробили під час дослідження за участю лабораторних мишей, яких піддавали 24-годинним періодам голодування, - передає Cell Reports.
У тварин при цьому спостерігалося зниження споживання кисню, дихального коефіцієнта і кількості енергії, що витрачається.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: В Україні найвища смертність через неправильне харчування, - учені
Спостереження продемонструвало, що голодування знижує активність білків BMAL1 і REV-ERBα, що беруть участь в регуляції добової роботи організму.За словами вчених, помірне голодування дозволяє відновити роботу внутрішнього годинника в разі, якщо з ним є проблеми.Зазначимо, що перед тим як почати голодувати, потрібно проконсультуватись з лікарем.
