Монахи Тибету дбайливо ставляться до свого здоров'я, адже тіло - це храм душі. Завдяки їхнім секретам, ми можемо насолоджуватися чудовими засобами для білих зубів, які кожен хотів би мати.
Про це пише Моє здоров'я.
Тибетські монахи відомі своїм життям в ізоляції від матеріального світу, якої вони дотримуються, щоб зануритися у світ духовний. Буддистські монахи заохочують людей відсторонитися від бажань тіла, адже лише так можна досягти внутрішнього спокою.
Тим не менш, вони також не забувають піклуватися про хороший стан організму, адже він є домом для найціннішого ресурсу – душі. Саме тому важливо знати трохи більше про способи тибетських монахів доглядати за своїм здоров’ям.
Усім відомо, що ці люди живуть далеко за містом, де поблизу немає супермаркетів, і звісно, вони не ходять на регулярні огляди до стоматолога. Тож як можна пояснити той факт, що монахи славляться дивовижним здоров’ям, коли йдеться про сильні та білі зуби ?
Людям, які живуть у західній частині світу, ніколи не вдасться досягнути такого самого результату, не витрачаючи гроші на спеціальні засоби, як-от: зубні пасти, креми для відбілювання та гелі. Навіть використовуючи весь цей догляд, чи не завжди досягаємо бажаного ефекту.
Візьміть собі на замітку, що секрет білих зубів тибетських монахів полягає в ідеальному здоров’ї ротової порожнини. Для цих людей зовнішній вигляд має другорядну важливість.
Легендарний рецепт біліших зубів
Можливо, у монахів немає магазинів, але в них є натуральні засоби, які допомагають їм піклуватися про своє тіло, як цього вимагає релігія.
Зважаючи на їхні чудові результати, сьогодні ми хочемо поділитися рецептом приготування традиційної зубної пасти, яка вже не одноразово довела свою ефективність.
Які інгредієнти знадобляться?
- Кошерна або нейодована сіль. Це чистий тип солі, яку євреї використовують, щоб приправити їжу та довше зберігати її. Таку сіль можна придбати в спеціальних магазинах або аптеках.
- Вода
Як бачите, вам знадобиться зовсім мало інгредієнтів, тому приготувати цей засіб буде просто. Читайте далі, щоб дізнатися, як це зробити.
Інгредієнти
- 1/2 склянки води (100 мл)
- 1 столова ложка кошерної солі (15 г)
Приготування
Закип’ятіть половину склянки води та дайте їй охолонути, доки вона не досягне потрібної температури.
Додайте столову ложку кошерної солі.
Залиште засіб на щонайменше одну хвилину, щоб він настоявся.
Зберіть піну, яка утворилася на поверхні.
Якщо ви дуже зайнята людина, якій постійно бракує часу, можете закип’ятити більше води та зберігати її. Вам знадобиться зовсім мало засобу, а результати будуть не менш успішними.
Як використовувати цю пасту
У цій суміші можна буде розрізнити кристали солі. Вони є ключовими для цієї зубної пасти, однак спершу дізнаймося, як її використовувати.
- Нанесіть кристали солі на зубну щітку.
- Почистіть зуби, як зазвичай. Не забудьте робити це коловими рухами, щоб кристали потрапили в усі порожнини.
- Прополощіть рот розчином води та солі.
- Повторюйте процедуру тричі на день.
Як бачите це простий і недорогий метод, який потребує не більше, ніж хвилину вашого часу.
Якщо ви вечеряєте далеко від дому і не хочете пропускати догляд за зубами, візьміть цю суміш із собою в сумочці. Вам знадобиться її зовсім мало, тому це не спричинить незручностей. А от переваги такого засобу очевидні.
Додаткові поради щодо догляду за зубами
Тибетські монахи також мають інші звички, які доповнюють цей дивовижний рецепт.
Для початку перестаньте курити та не пийте алкоголь. Вони вважають ці сполуки отрутою, ціль якої – змусити людину переплутати, що правильно, а що ні.
Обов’язково відвідайте цю статтю: Кілька порад, щоб усунути несвіжий подих
Ви можете не погоджуватися, але правда в тому, що відмова від сигарет і спиртного запобігає появі плям і зношуванню зубів.
Також тибетські монахи намагаються не їсти цукру, готових десертів та жирної їжі, що дає їм змогу мати неймовірно здорові білі зуби.
Майже у всіх продуктах, які ми споживаємо сьогодні, містяться ці шкідливі елементи, а також штучні барвники, що ще більше ускладнюють завдання.
Монахи ж, навпаки, дотримуються раціону, багатого на овочі й органічні продукти. Вони не такі шкідливі для зубів, адже містять менше бактерій і мікробів. Крім того, у цих продуктах немає хімічних сполук, які можуть пошкодити зубну емаль і викликати карієс.
Рецепт, про який ми розповіли в цій статті, походить із древньої культури, члени якої жили довго та славилися своїм здоров’ям.
Ця домашня паста абсолютно не шкідлива, утім якщо ви побачите, що вона вам не підходить, то можете будь-коли перестати її використовувати.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Супрун розповіла про користь сала
