image
5 Січня 2019 | 15:47

Сушені яблука допомагають знизити рівень холестерину

Виявляється, яблука – як свіжі, так і сушені – містять речовини, які борються із запаленням та процесами окислення в організмі.

Про це повідомляє ЖивиАктивно.

При цьому сушені яблука сміливо можна назвати концентрованим джерелом користі.

Американські жінки в період постменопаузи, які вживали щодня 75 г сушених яблук або чорносливу, мали на 9% нижчий рівень холестерину, ніж жінки, які не споживали цих продуктів.

Цікаво, що рівень так званого «поганого» холестерину (холестерину ліпопротеїдів низької густини) у перших був нижчий на 16% - і це лише через три місяці після такої незначної зміни у харчуванні!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Україна експортуватиме яблука до Індії

Бажаєте першими дізнаватись останні, важливі та цікаві новини Луцька, Волині, України та світу? Приєднуйтеся до нашого каналу Telegram .

Також слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook .

Head html

Вас також може зацікавити