image
 |  22 6 Серпня 2019 | 16:57

Як схуднути тим, хто схильний до повноти

Людям, які генетично схильні до повноти, для схуднення підходять далеко не всі види фізичної активності. До прикладу, неефективними будуть плавання та катання на велосипеді.

Вчені з Національного університету Тайваню провели аналіз стану здоров’я 18 тисяч осіб з надмірною вагою, пише 24 канал. 

Учасники регулярно проходили медогляд, а також перевірялися в плані харчування і занять спортом. Паралельно учасникам експерименту було проведено генетичний аналіз на наявність специфічних мутацій в організмі, що обумовлюють схильність до повноти.

Вчені з'ясували, що людям з "поганими" генами допомагали скинути вагу біг, спортивна ходьба, походи в гори, йога і спортивні танці.

Водночас такі популярні види активності, як плавання, катання на велосипеді та заняття розтяжкою, їм не допомагали.

Результати дослідженнях допоможуть експертам, які працюють з людьми в програмах схуднення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:Як вибрати смачний кавун 

Бажаєте першими дізнаватись останні, важливі та цікаві новини Луцька, Волині, України та світу? Приєднуйтеся до нашого каналу Telegram .

Також слідкуйте за нашою сторінкою у Facebook .

Вас також може зацікавити